桂圆可以用来改善痛经吗

　　桂圆是常见的中药，也是很好吃的水果之1，很多疾病都可以通过不同制法的桂圆进行医治，那末，桂圆可以用来改良痛经吗？

　　痛经或称为经期疼痛，是妇科疾病人最多见的症状之1。许多妇女在经期时都有轻度不适，痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物医治。周期性的经期疼痛是常见的，并且产生在大多数月经周期时，痛常常为绞痛并伴随下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。

　　大部份的女性都有过痛经的经历，轻者影响不大，但是，严重的是会影响到女性正常的生活和工作，影响到心情。1般可使用食品进行改良，但是要选择有医治效果的食品才有效。

　　桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引发上火。对有习惯性便秘的适合人群，可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等1起煮食，既可补气益肾，又可润燥健脑。眼屎多的人，还可加入枸杞子、白菊花1起煮食，补肾生精，养肝明目。 由此可以知道，对痛经宫寒者，可以适当食用桂圆，驱寒，有益于减缓症状。

　　在此还需要提示痛经患者，不要参加太重的劳动和剧烈运动。平时原发性痛经患者的生活要有规律，该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间有益于身体健康和改良脑神经的疲劳状态。

　　综上所述，我们清楚的了解到痛经的相干知识，希望对大家有帮助，最后希望大家可以正确用药，免走弯路。