专家指出：预防盆腔炎注意5方面

　　盆腔炎是1种比较常见的妇科病，有很多女性都被盆腔炎困扰着，那末得了盆腔炎要如何预防呢?专家指出预防盆腔炎注意5方面，对这1问题感兴趣的朋友们就来听听小编的介绍吧!

　　盆腔炎是1种较为常见的妇科病，临床上盆腔炎症状主要指子宫、输卵管、卵巢出现的炎症的渗出、充血、水肿等1些表现，大多是由于卫生问题(个人卫生、不洁性交等)引发的。

　　所以，想要“阻击”盆腔炎主要从以下5方面入手：

　　预防盆腔炎要从5方面着手

　　1、注意经期卫生

　　目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，因此，女性在经期首先要避免同房;其次，要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥。

　　2、使用避孕套

　　如何预防盆腔炎?研究表明，即便夫妻之间，使用避孕套也能显著下降女性盆腔炎的产生率。因此，我们应当更新观念，避孕套不但是避孕的好方式，而且能够保护女性朋友免受盆腔炎的痛苦折磨。

　　3、减肥不减营养

　　身体是革命的本钱，如果不及时给予充分的营养，就会造成机体抵抗力的急剧降落，可能继发各种不同类型的感染，乃至盆腔炎。正确的方法是，女性在节食的同时，无妨多吃高蛋白的食品，如瘦肉、豆制品，多吃蔬菜、水果，既满足了人体所需，又不会增加体重。

　　4、繁忙不忘运动

　　可以参加各种方式的体育活动，特别是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。女性朋友应利用1切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提早两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动1下筋骨，在家边看电视边做体操……

　　5、固定性伴侣

　　对**双方都有多个性伴侣的情况下，女性产生盆腔炎的概率要较性伴侣固定的女性高几10倍，而性病的产生率也随之成倍增加。因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应当坚持的原则。

　　好了，大家听了以上小编的介绍以后你对，预防盆腔炎注意5方面，这1问题应当了解1些了吧，所以我们建议大家到正规的医院进行检查与医治哦，由于只有正规的医院才会更加的安全哦，如果你对此还有甚么疑问的话，可以咨询我们有问必答网的在线专家!