痛经也有可能是一种心理问题
2017-07-28 07:10 来源:张家界妇科医院
痛经有原发性痛经和继发性痛经,而且5成痛经的女性是原发性痛经,但很大1部份痛经和心理因素密切相干的。
痛经有时候只是1种心病
很大1部份痛经还主要是和心理因素有关系。所以为了预防痛经,痛经患者不要喝凉水,精神不要紧张,要好好的休息,其目的就是让患者精神放松。
痛经就是1个生理现象,其实不是得了甚么病,影响不是太大。1些有痛经苦恼的女性患者,主要还是由于自己太紧张了,有时候会觉得1来例假就会痛经,就是心理的作用,这对减缓痛经没有好处。
小贴士:
若月经来时肚子不舒服,可用热水袋热敷,还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时减缓。
中医认为,月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相干,而且痛经有寒热虚实之分,可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒,痛感加重属热,喜按喜揉者属虚,越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食品,以平淡易消化为佳。
以下是几个痛经食疗方:
1、气虚血弱型,羊肉炖当归北芪:当归50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝汤。
2、肝肾亏损型,川芎丹参煲鸡蛋:川芎6克,丹参12克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤。
3、湿热蕴热型,丝瓜红糖汤:老丝瓜250克洗净切碎,红糖适当,煎汤趁热喝。
4、寒凝血淤型,生姜红糖水:生姜15克,红糖适当,开水冲泡当茶饮。
5、气滞血淤型,益母草煮鸡蛋:益母草30克,鸡蛋两个,加水同煮待蛋熟后再煮片刻,吃蛋喝汤。
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