哪些不良习惯能够诱发附件炎

　　很多疾病在产生的源头，都是由于生活习惯的不良所致使,附件炎也不例外.所以很多女性都想知道平常中哪些不良的生活习惯，能够引发各种疾病，以便对这些习惯进行改正。现在我们就咨询1下专家，平常中的哪些不良习惯能够引发附件炎。

　　1、长时间保持坐姿

　　长时间坐着而缺少活动，血液循环特别是下肢血脉不顺畅，致使静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能而产生炎症。

　　2、清洗不科学

　　清洗时应先清洗会阴部再清洗肛门，如果先洗肛门再洗会阴，将肛门处的细菌带入阴道，或经期使用盆浴等，病菌也会上行侵入内生殖器。

　　3、其他病症引发

　　体内其他部位潜藏感染病灶未经及时医治，病原菌可经血行而流窜至输卵管与卵巢作案，以结核类感染最为常见;或盆腔或输卵管邻近器官产生炎症，如阑尾炎等，也可殃及附件，这类炎症1般局限于邻近的1侧输卵管及卵巢;或性病病原体，如梅毒、淋病等潜入生殖道。

　　4、性生活和与性生活有关的活动

　　性生活中和与性生活有关的因素，如用具避孕、流产或分娩等，都可能使病菌伺机侵入而遭受感染。很多女性婚后就是这样中招的，如使用了宫内节育器，又不注意个人卫生，给细菌入侵开了方便之门;经期性交，将细菌带入;或分娩、流产后抵抗力降落，病原体经生殖道上行感染并分散到输卵管、卵巢，继而殃及全部盆腔;或淋病等性病感染后，致病菌沿粘膜向上蔓延，引发输卵管、卵巢感染而发炎。

　　下面，就预防附件炎的重点总结以下：

　　1、注意饮食调理

　　饮食方面应以平淡的食品为主，多吃有营养的食品，忌生冷、辛辣、刺激性的食品，烟酒含有咖啡因的食品也应当尽可能少食用。

　　2、劳逸适度

　　注意休息，不要太过与劳累，劳逸结合才是可取的。

　　3、加强个人卫生与房事卫生

　　平常生活中注意个人卫生。勤洗手、勤洗澡、勤换亵服内裤，比较好选穿吸汗性强、柔软舒适的棉质内裤，经期比较好2个小时左右换1次卫生巾、卫生护垫，严禁经期房事，平时保持外阴、阴道清洁，积极医治阴道炎、宫颈炎、阑尾炎等，避免人工流产及分娩后感染。

　　4、避免没必要要的妇科检查

　　尽可能避免没必要要的妇科检查，以避免扩大感染，引发炎症分散。如果得了急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎要积极及时完全的医治。

　　5、积极医治妇科病

　　阴道炎、宫颈炎等妇科炎症疾病要积极医治，必要时手术医治。

　　女性如果长时间保持坐姿，不注意自己的个人卫生，月经期性交或不积极的医治其他妇科病等，都会促使女性得附件炎。所以要想避免这类疾病的话，女性在平常中1定要对这些因素进行防治，并定期就诊检查，使自己能够阔别这类疾病。