子宫脱垂的日常护理方法

　　现代有很多劳动的女性，最易得上子宫脱垂疾病，子宫脱垂患者养成健康的生活习惯，做好子宫脱垂的预防。子宫脱垂的病发因素有很多，子宫脱垂的危害极大，严重危害患者的健康，诊断子宫脱垂的出现及时的医治，那末在护理方面有哪些是需要注意的呢?

　　1、减少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而引发皮肤发热。

　　2、保持规律的性生活：规律的性生活不容易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以和缓荷尔蒙系统，且避免雌激素锐减。

　　3、多喝水：多喝水或果汁，也能够有效地控制体温。

　　4、应少食多餐：少食多餐有益于身体调理体温。

　　5、饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽可能避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。

　　6、舒适的改变：下坠感、腰酸痛;、组织完全性受损;排尿型态改变：尿潴留;排尿型态改变：张力性尿失禁。护理上减少站立时间，避免久蹲。重症患者外出检查利用轮椅推送。卧床休息者落实生活护理，减少病人下床活动。保持大便通畅，每天进食蔬菜应保持500g。如有便秘，应遵医嘱大便软化剂。指点病锻炼盆底肌肉，如做提肛运动。指点病人避免增加腹压的因素，如咳嗽、久站、久蹲等。

　　通过上面的介绍，现在大家知道了1些关于子宫脱垂的事项，，如果在得了子宫脱垂这类病，子宫脱垂患者做好子宫脱垂的护理工作，避免引发其他更严重的疾病，因此我们1定要知道护理子宫脱垂的方法，能使子宫脱垂医治效果更好，也能避免疾病复发，使大家完全的恢复健康。